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BODYFIT est un entraînement divertissant de haute intensité qui cible les principaux groupes musculaires du corps. Des routines de style circuit pour relancer votre cardio aux exercices musculaires-tonifiant en utilisant le poids du corps, chaque cours apporte ses propres défis. Les cours se suivent mais ne se ressemblent pas!
Perdre du poids
Tonifiez tous les muscles de votre corps
Réduire les douleurs et blessures articulaires
Augmentez votre énergie
Améliorer les signes vitaux de votre corps
Si vous cherchez des conseils d'experts pour atteindre vos objectifs en matière de fitness et de santé, et que vous souhaitez un programme personnalisé qui tienne compte de votre mode de vie unique, alors l'entraînement personnel est le choix idéal pour vous.
Tonifiez vos muscles
Sculptez votre corps
Perdez du poids
Gagnez la flexibilité
Améliorez l'équilibre
Augmentez la mobilité
Améliorez votre condition physique !
Au cours des deux dernières décennies, j’ai aidé les gens à améliorer leur santé physique et émotionnelle.
Grâce à mon expertise en coaching, j'ai pu aider de nombreuses personnes à transformer leur vie et avec cette même approche, je souhaite vous aider à transformer votre vie.
En tant qu'entraîneur de fitness certifié et coach de bien-être certifié, je suis dynamique, humain, plein de vie et d'énergie, coureur de longue date, yogi et aficionado des arts martiaux. J'ai pratiqué et enseigné une multitude de disciplines, notamment le conditionnement physique, les étirements, le Pilates et le Yoga.
Ma vaste connaissance du fitness et du bien-être se traduit par une expérience enrichie pour tous mes clients.
