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Entraînement personnalisé virtuel
Étape 1
Réservez votre première réunion virtuelle gratuite.
Étape 2
Au cours de la réunion virtuelle, nous discuterons de vos objectifs et verrons si nous pouvons travailler ensemble.
Étape 3
Nous personnalisons votre programme et planifions les futures réunions virtuelles.
Entraînement personnalisé virtuel
Si vous cherchez des conseils d'experts pour atteindre vos objectifs en matière de fitness et de santé, et que vous souhaitez un programme personnalisé qui tienne compte de votre mode de vie unique, alors l'entraînement personnel est le choix idéal pour vous.
Tonifiez vos muscles
Sculptez votre corps
Perdez du poids
Gagnez flexibilité et mobilité
Améliorez l'équilibre
Améliorez votre condition physique générale !
Résultats clients
"Pour la première fois de ma vie, j’ai obtenu les résultats que je voulais puisque Iliana m’a enseigné à m’entrainer de manière saine, en renforçant également tout l’aspect psychologique."
Sarah Paiement
"Iliana cherche à vous pousser un peu plus si votre corps répond bien. Un bon mélange de techniques qui ont eu un impact pour moi. Elle est une excellente entraîneuse."
Jean Champagne
"J’avais de la douleur du côté gauche d’une jambe. La douleur est disparue avec des exercices et des étirements réalisés à chaque séance, cela a fonctionné comme par magie. Non seulement Iliana nous apprend à faire les exercices correctement, mais aussi comment manger mieux et quoi faire pour garder notre corps en santé. Pour la première fois, après plusieurs années, j'ai eu des résultats et évidents."
Marisol Lopez
Entraînement personnalisé
Si votre objectif est de tonifier ou de sculpter votre corps, d'améliorer votre condition physique ou de perdre du poids, un programme personnalisé vous aidera à atteindre la cible.
À propos de votre entraîneur
Au cours des deux dernières décennies, j’ai aidé les gens à améliorer leur santé physique et émotionnelle.
Grâce à mon expertise en coaching, j'ai pu aider de nombreuses personnes à transformer leur vie et avec cette même approche, je souhaite vous aider à transformer votre vie.
En tant qu'entraîneur de fitness certifié et coach de bien-être certifié, je suis dynamique, humain, plein de vie et d'énergie, coureur de longue date, yogi et aficionado des arts martiaux. J'ai pratiqué et enseigné une multitude de disciplines, notamment le conditionnement physique, les étirements, le Pilates et le Yoga.
Ma vaste connaissance du fitness et du bien-être se traduit par une expérience enrichie pour tous mes clients.
